無窗房間換氣,不能行房

冬天需要換氣通風？日本專家 5 招循環扇正確擺放方法

友和YOHO今期請來Iris Ohyama日本官方拆解室內空氣流通方法、空氣對流原理，更公開循環扇正確擺放方法，即使房間沒窗戶也不怕空氣不流通! 馬上看：

床墊多久換一次？4個常見狀況不改善小心睡不好

床墊多久換一次的建議年限僅供參考，並沒有絕對一致的標準答案，因為每個人的生活習慣和使用方式都不同，平常若沒有正確的保養觀念，造成床墊嚴重髒污或損壞，床墊就很有可能需要提早更換，如果你家的床墊出現以下4種情況，就代表該提早更換新床墊囉! 床墊凹陷或變形床墊經過長年使用後，即使人沒有躺在床墊上也會有明顯凹陷，這種情況通常發生在床墊偏軟的記憶床墊，因為過軟的材質容易造成床墊彈性疲乏，導致支撐性差，長期下來腰痠背痛，這種容易凹陷變形的床墊壽命通常不長。如果你受夠了常常要換床墊，想要降低床墊多久換一次的頻率，推薦軟硬適中的乳膠床墊，優點是睡再久都不易變形，讓你每天維持良好的睡眠舒適度。床墊發出怪聲音你家的床墊會發出怪聲音嗎？這不是靈異事件!

起立性調節障害による「頭痛」の原因、治療法、痛みの特徴を解説

起立性調節障害による頭痛の原因子供の頭痛症状においてはそのほとんどが片頭痛か筋緊張性頭痛が原因と言えます。小児の3～5%は片頭痛を、5～25%は筋緊張性頭痛を罹患すると言われています。しかし、それ以外に起立性調節障害による頭痛も忘れてはいけません。起立性調節障害に罹患した場合、高確率で頭痛症状を併発することが知られているからです。なぜ、起立性調節障害の子供に頭痛症状が出現するのでしょうか？皆さんが普段走ったり運動することができるのは自律神経の1つである交感神経が自動的に活性化して、心臓の動きを強めて筋肉に酸素などのエネルギーを供給しているからです。仮に交感神経が活性化しなければ運動に見合った心臓の動きがないため、すぐにガス欠になり動けなくなるでしょう。